香港美容護理公司中西區美容公司 
美容養顏食物：
養顏美容：
薏仁、銀杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、紅棗、芡實。
纖體減肥：
淮山、紅豆、燕麥、糙米、蕎麥、綠豆、黑芝麻、綠茶。
通便排毒：
燕麥、蕎麥、淮山、黑芝麻、糙米、大麥。
清熱去溼：
茯苓、薏仁、蓮子。
美容食品：薏米
性涼，營養豐富，還具有容易吸收消化的特點，經常食用能使皮膚光滑，清除色斑，粉刺。
天然保健米：糙米
糙米保留了胚芽，胚芽只占米的3％，但所含的維生素和礦物質卻占到70％，特別是維生素B1，因此，糙米比白米理易吸收，能幫助消化，預防腳氣病和排出的毒素。
活化石：銀杏
銀杏有很好的促進血液循環的功能，能擔高血液中的攜氧量，因此能活化腦細胞，擔高注意力和記憶力，預防中風及動脈硬化，並能使膚色紅潤；富含維生素Ｃ和胡蘿蔔素，因此具有很好的抗氧化作用，能延年益壽，有美白和防治色斑的效果。中西區美容公司
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關於「零基礎學美容難嗎？」這個問題，我一直都是否定的態度。要說學習，我們都是零基礎開始的，沒有誰是既定的天才，什麼都會做。零基礎學美容，其實因爲我們都知道只要找對了學習的地方就一點也不難。美容行業是充滿機會的，很多00後因爲進入美容行業比較早，也是從零基礎開始如今成長爲美容店的老美容技師；也有一些70後80後，學習的時候雖然年齡大了點，也是毫無基礎，但是通過科學有效的學習，掌握全面的美容技術也是非常快的。美容技術並沒有什麼非常難學的項目，比較容易學會和上手。零基礎學美容，真的沒什麼好害怕的。
| 學習美容的三種主要途徑。
· 小型美容院學習美容
如果你是在一家小美容院學習，基本上就是店長一個人管理整個店，主要項目也是她一個人就忙得過來。這樣的店，基本上都會招一個美容學徒。爲什麼呢？美名其曰招個人學美容實際上就是找個廉價的勞動力平時幫自己打打雜，學習東西都要快你自己主動。這樣的店裡基本上招到人，也就是你和店長兩個人，首先店長可能本身技術就不全面的，只是做做一些普通的項目掙點小錢。自己半桶水的技術還要教你，你覺得你花了大把的時間能夠學到什麼呢？在店裡學習，一般客人是不會讓你來練手的，店長基本上是讓你自己約朋友過來練手，又有幾個朋友有那麼多時間天天陪著你學美容？所以在小型美容院學習的話，不但學習的技術不夠全面，耗時又長，還缺乏理論知識的輔導，實踐操作的練習，學出來也基本沒有什麼用。自己沒能力再獨自創業開一家店，去了大美容院又如同一個美容學徒，從頭來過。實在是非常沒有意義。想要在美容行業有所發展的美容初學者都不應該選擇這樣的學習環境。
· 發展成熟的美容院學習美容
如果你是在一家發展規模已經比較成熟的美容店學習，美容師之間階級又十分明顯。美容師是工齡越久，經驗越足越吃香的職業。在這種發展比較成熟的美容店，工作時間比較長的美容師有自己的熟客，客人不會輕易讓你上手，生客老美容師又要做業績，也輪不到你一個學徒來接待，你只能長期的做一點十分基礎的，可以說是老美容師都不願意做的項目，學不到什麼實在的東西不說，還要每天累成狗，工資最低的還是你。
在大美容院當學徒，有一定的進階過程，需要用時間來熬。除非你在業內已經有很大的名氣，要不然很難做到首席美容師的位置，職業發展非常受限。
· 正規美容培訓學校學習美容
但是如果你在正規的美容培訓學校學習，零基礎學美容基本上只要三個月就可以畢業，幫助你打下紮實的美容技術基礎。正規的美容學校在你畢業之後還會推薦安排你就業，直接以美容師的待遇入職美容院，減少了漫長的學徒過程。正規美容學校還會在你畢業的時候給你推薦美容院工作，不需要你自己去找，你只要選擇適合你的美容院上班就可以。並且上班之後有什麼事情，都還可以跟學校進行溝通，比你自己去找實在是太多好處了。當然我說的只是我知道的美容學校，並不代表所有的學校都是這樣的。
美容行業前景
目前爲止還沒有一個專門的管理美容行業的部門對該行業就是規劃和管理，整個美容市場發展也是自由，蘊含著極大的發展機會。女孩子從事美容行業，不但有利於自己的皮膚管理，氣質提升，對於懂得不斷學習和進步的美容師，在積累了一定的工作經驗之後自己開店創業也是非常不錯的選擇。
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很多創業者對美容行業很感興趣，那今天小牛就和大家來分享一下如何入門美容行業。
一、美容行業的現狀怎麼樣？
首先，關於美容行業的現狀怎麼樣這個問題，行外人很明顯的可以看到，美容行業這幾年來是非常火爆的。
爲什麼這麼火爆？
因爲有需求就會有市場吶。
不管是過了千年還是萬年，只要有女性存在，美容行業就會發展下去。而美容行業有多火爆，我就不詳細去敘述了，大街上各種各樣的美容機構已經能夠充分表明了。
我來說說外行人所看不到的。
因爲在高利的誘惑下，如今傳統的美容行業已進入一種病態發展，所有店家都急功近利，只要能賺錢能升客的項目都做，純忽悠，套路多，用盡各種方式去耗盡客戶資源和誠信，只靠人帶動業績銷量，不去實現智能化、專業化，用「千膚一方」方式服務所有人羣。
而且傳統美容行業從業人員整體上來說職業素養是遠遠不高的，很多人都是臨時上陣，沒有經過系統美容知識及美容技術方面訓練。在這種弊端之下，假以時日，傳統美容行業的沒落是顯而易見的。
二、零基礎怎麼進入美容行業？
上面說到傳統美容行業必然沒落，那麼進入美容行業還有沒有必要呢？
當然有，只要規避掉傳統美容行業的弊端，想要在美容行業發展還是很有前景的。可以肯定的是，隨著美容專業線向日化轉型分流，和美容連鎖企業的擴張，一些美容店淘汰出局，這樣保持下來的店必定是具有連鎖規模的大店，或者短期內具有品牌優勢的店。但是在未來，美容連鎖店必將主導專業美容市場，傳統的產品代理商也將轉型，就象電器行業一樣，這是市場規模發展的規律。
所以，對於零基礎的題主來說，想要快速進入美容行業，最好的選擇就是掛靠在一顆大樹上，享受豐碩的果實。你可以實地考察一些美容店，作爲美容行業來說，最重要的還是技術和服務模式。
在這裡，可以給大家做一些推薦，目前比較有前景的算是美式快時尚美容模式了。而在美式之中，時光向左美研社在各個方面還算是比較有發展前景的。
像針對每個人的不同肌膚提供「一膚一方」的皮膚護理方式；擁有專業科研產品和進口智能科技皮膚管理儀器；提供人才培養、專業技術輸出以及零推銷等。僅這些方面來說，就規避了傳統美容行業的弊端，不失爲創業者的好選擇。
我是小牛，專注網際網路線上引流獲客和業態深度分析，爲中小老闆提升商業思維，排憂解難，幫助中小老闆快速致富。如果這次分享對你有啓發，點讚分享，關注我咱們一起進步！荃灣區美容公司
觀塘區美容公司 學美容多久可以出師，這個問題是我入行前到即使現在已經入行五年遇到最多的問題之一。
美容是一個非常大的概念。我們常說的美容是指通過一種方式或者產品是自己的皮膚變好。
美容美的可以是臉上的皮膚也可以是身體的皮膚。人臉就這麼巴掌大，可以做的項目卻可以從皮膚的顏色狀態、緊緻狀態、皺紋狀態、毛髮狀態、毛孔狀態等十几上百個項目來進行操作，更何況是整個身體呢!
美容的方式也有很多，最常見的就是可以通過一些機械儀器來除皺、祛斑，也可以通過一些特定的食物來用食療的方式美容。所以說要真的精通美容真的要花一定的時間來學習。
我覺得想要學美容的朋友可以先去正規的美容培訓學校學習一段時間，先了解美容到底包括一些什麼範圍，知道美容的一些基本的知識和技巧，然後再去美容院實習上班。
五年前，我在培訓班學習美容的時候，花了大概在半年的時間。那段時間真的天天往培訓學校跑，就想著快點學成出來去上班。其實用不了半年的時間，只不過我當時年齡小，也存不住什麼錢，問家裡要了學費之後所有的生活費用還需要我自己承擔。於是我就一邊上班一邊學習。晚上在24小時的便利店上班，白天就在學校學習。人比較疲憊，學的比別人慢些。不過當時我遇到的好老師，往往不厭其煩的幫我補我沒能吸收或者上課睡著錯過的部分。現在的正規培訓學校，課程也比以前要更全面更系統，大概兩個多月的時間就能教你美容入門。
在培訓學校學習過再進美容院，也可以作爲美容師待遇，畢竟也已經拿到了美容師從業資格證，工資也不會查到哪裡去。
但顯然這不是全部。要想真正的美容出師，還需要大量的實操經驗，這是美容培訓學校給的實操機會完全不同的概念。你要接觸不同的顧客，不同的肌膚問題，都能非常熟練的推薦顧客做項目。這樣大概也需要個一年左右的時間。這還是要客流量好的美容店。
所以美容出師是急不來的，要看你個人的吸收能力和實際操作的經驗，最重要的是你所學到的東西在客戶臉上反映出來的良好效果。
如果你有這些心理準備，有這樣的信心，那麼你在美容界一定能做的十分的出色，出師也是很快的事情。觀塘區美容公司
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國外美容業已經發展成一個非常成熟的產業，中國美容產業仍然處於起步階段。經過20多年的發展，美容行業無論從內涵還是外延都發生了相當大的變化：據不完全統計，我國目前美容從業人員已經從改革開放之初的12萬發展到1600多萬，企業已經有300多萬家，專門的美容機構就已逾百萬，而且美容行業每年都以15%的速度迅速擴張。因此美容行業已經成爲繼房地產、汽車、旅遊、通訊，我國居民的第五大消費熱點了。
根據中國商務部數據統計：2009年全國美容機構總數約153.2萬家，到2017年全國約有357萬家各類美容機構，其中近51%左右的機構是近五年開業的，2009-2017年複合增長率達10.08%。
2014年，我國美容行業營業額2975億元，到2017年達到7603億元，占GDP的比重爲0.96%，雖然和其他行業相比，我國美容行業仍處於發展初期，但近年來平均增速超過15%，由此可見行業正處於穩定上升期！
隨著經濟的高速發展以及消費者對健康美容重視程度的逐步提高，我國健康美容行業呈現井噴式增長：中國美容化妝品的需求量已經超過日韓，居亞洲第一，世界範圍內僅次於美國和法國，排名第三。整個市場容量是非常巨大的，照此發展速度，我國美業市場規模將很快超過法國、甚至是美國。預計到2023年我國美容行業市場規模將達1.64萬億元，占GDP比重超過1.9%。
美容行業現狀和分析
美容行業當下也存在大量問題，美容業市場的不規範導致美容院的經營門檻低，管理缺乏力度，行業競爭處於無序狀態，美容院經營尚未形成規模，加上從業人員素質參差不齊等諸多因素的匯集造成整個行業在社會中的信譽難以達到一定的高度，持續經營難以維繫、規模經營難以擴大、品牌難以深入人心，種種問題層出不窮。各種美容「博士」、「大師」、「專家」、「全球第一人」、「世界之最」的頭銜滿天飛：「基因美容」、「生物美容」、「納米美容」等「美譽」繁多：「食療」、「醋療」、「水療」、「熱療」、「遠紅外療」等新名詞、新方法層出不窮。這紛紛雜雜、良莠難分的美容項目令消費者眼花繚亂。
國內美容行業不斷爆出美容意外事件，各類美容服務機構所使用和推廣的美容技術五花八門，其中摻雜著大量的僞科學、僞劣技術服務項目，而且各機構、各店面均是自行其事、自創標準。許多美容院在不具備相關資質的情況下開展各種醫療美容項目，以賺取比生活美容項目更高的利潤。而且有相當多的地方的相關部門並沒有嚴格地對美容院的醫療美容項目進行審核和批准，美容市場依然處於混亂之中。
美容院行業是一個完全市場化的行業，也是一個完全開放的自由市場，各種資本爲尋求暴利而加入美業的狀況加劇了行業的競爭程度。而且，美容行業始終是自行發展，沒有統一的管理機構。不僅行業從業者沒有歸屬感，也不利於行業可持續發展的要求，更爲有些抱著撈一筆、忽悠一把就走的人提供了可乘之機。美容行業新陳代謝如此之快，與經營者的經驗和知識密切相關，他們往往沒有準確的定位、不善於整合有效的資源以及根本沒有長期的營銷策略，加上從業人員的素質普遍不高，無法形成攻城略地的精英團隊爲消費者提供真切的服務，「魚目混珠」、「良莠不齊」是當下美業的真實寫照。
隨著女性生活質量的不斷提高，美容行業的發展前景也會越來越好。但大多數美容店店主都稱生意越來越難做，認爲店太多，爲了增加來客量，只有降價。而你降，我降，大家降，不但降掉了價格，更降掉了品質。美業最終要走向品牌化經營之路，產品品質及優良服務才能贏得顧客。品質優良的產品是美容院經營與發展的保障！長久以來，產品使用不規範是制約美容院經營與發展的最大瓶頸。無論是重金屬含量超標，還是細菌含量過多，都直接影響到消費者的使用效果，也影響到了美容院的聲譽。同樣的服務內容和產品在不同的美容院價格相差可達數倍至數十倍。而許多生產企業給產品訂價，也存在成本利潤比例失調，有的利潤甚至高達80％以上，再加之銷售環節的層層加價，產品到了最終市場，價格己無合理性可言。這種不透明的價格體系和流通操作，通常給市場造成一種不信任感，從而逐漸失去消費者。美業經營者應著眼於現實，根據自身的資金實力、地理位置、人員配備及發展目標等因素來綜合考慮，準確定位、合理布局，建構起具有自身特色和競爭力的商業模式。
美容行業的困境與機遇
每個行業在發展的過程中都會經歷三個重要階段，1，混沌階段，也就是初始階段。2整合發展階段。3成熟階段。在任何一個行業的初始階段都會經歷混沌和無序。往往這個階段也是最有機可乘的時候，所以這個時候魚龍混雜、坑蒙拐騙也就成了一種常態。縱觀中國改革開放之後的發展歷程不難發現，每一次的每一個領域興起時都會造就一大批暴發戶，然後該行業迅速進入整合期。比如服裝行業、餐飲行業、零售行業、沐足洗浴行業。然而，美容行業卻是個例外，從誕生的那一刻起就一直處於混沌狀態，至今還有更甚之勢！這是完全非理性的發展，非常不健康的發展。實際上美容行業是一個高度體現服務本質的行業，但是由於多年來的暴利驅使，大多數的美業人不願意接受行業需要轉型的現實，於是玩起了更多的套路。
2013年以來，美業已經進入到了一個轉折時期，由於國內的經濟形式和各個行業的產業升級對美業造成的衝擊非常巨大，於是美業也迅速進入到了一個相對薄利的階段，此時已經出現一些美容院經營不善而關門的現象。進入到2016年後，美業的寒意進一步加劇，但是縱觀整個行業仍然看不到任何回歸行業本質的跡象，大家似乎都在一個死角裡面拼命的尋找更有效的套路可以突圍，伴隨著美業人掙扎的是大量的美容院倒閉和轉讓，於是各路鬼魅紛紛升級模式（套路），升級後的套路讓顧客更加的防範和排斥美容院，這種惡性的循環形成了行業解不開的難題。時至今時，哀嚎遍地已不足與形容美業的現狀了，由於近兩年更加具有毀滅性的圈錢遊戲興起，美業被徹底逼入死角。
美業寒冬的到來成爲所有從業者共識的時候，大家都意識到了突圍的迫切性，大家各種盲目和慌不擇路的選擇讓很多叵測之人看到了新的生財之道，於是衆籌模式、共享模式、直銷模式開始大行其道，最終葬送了美業最後的一絲信任和熱情。如果說三年前美業的不規範主要體現在廠家和店家對顧客的忽悠、宰客上，那麼現在，美業的慘烈則是體現在上游廠家對美容院老闆娘的忽悠和收割上，甚至少數的更上游的「大戶」收割各路廠家的現象也開始盛行。
也許是行業的特殊性，如果沒有這樣的極致「慘烈」就無法迎來行業的徹底回歸。市場仍然就在眼前，就相關數據來看，行業仍然在擴張，我們用目前的經營方式顯然已無法獲得市場的認同，那麼只有一條路，就是徹底的回歸行業本質，讓它回歸美業該有的樣子，經歷必定是痛苦和險峻的，但是路一定是對的。沐足、推拿、洗浴甚至餐飲等行業都可以給美業提供借鑑，這些都是高度體現服務行特徵的領域，這幾個行業也都經歷過原始階段的混沌、整合階段的陣痛以及成熟階段的平靜。
其實回歸行業本質並不難理解，首先要做的就是去暴利化，暴利只是這個行業發展階段的產物，絕對不能當成長久追逐的方向。隨著網際網路對生活各領域的滲透，所有的消費都將越來越公開化和透明化，好的服務質量和服務效果將是從業者的絕對競爭優勢！其次，化繁爲簡，提高服務效率和上客量，以量取勝,而且讓美容往快捷化方向發展。第三、突出美容項目效果，去忽悠化。長期以來美容院冗長無效的服務必將被徹底顛覆。幾年前店內的消費主力以70後爲主，宏觀的經濟形式比較好，行業競爭尚小，顧客進店追求的更多的是一份心情，掙錢容易自然花錢也大方，所以即便是項目沒效果也不會計較，因爲姑娘們哄得開心就好。而現在，美業早已今非昔比，顧客逐步過渡到80後爲主，宏觀經濟也是每況愈下，整個社會在幾年時間的「財富再平衡」調整下，越來越多的人感受到掙錢不易，尤其是從事實體行業的人，這種現狀對美業帶來的直接感受就是顧客花錢越來越謹慎，對銷售人員承諾的效果越來越較真，最可怕的是對美容院的信任越來越少，到店率也在逐漸減少。所以，更加合理的美容服務價格、更加快捷有效的項目、顧客更加頻繁的到店率和店內穩定充足的日上客量一定是接下來的重點方向。
結語：如果沒有2000年初時的網際網路泡沫危機就不會有阿里巴巴的崛起，危機從來都不是可怕的事情，可怕的是你只看到了「危」而沒有看到「機」！危機的發生意味著老舊的腐朽的東西即將被淘汰，新生的、更優秀的、更合理的即將出現！新界西美容公司
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小孩子最怕什麼？ 打針啊！
如果打針一點都不疼， 沒有人會害怕的。 疼，是一種信號，告訴你要採取措施，趕緊躲避， 防止更大的傷害。
可是， 有這麼一種針，它叫微針，被宣傳爲有美容功效，很多人躍躍欲試，想嘗試一下。難道這個微針是無痛的嗎？
微針=很多針頭的滾輪
看上去挺可怕的，讓這個針頭滾輪在臉上這麼滾來滾去的…可以入選滿清十大酷刑了吧
微針的針， 到底有多粗？ 來看下面一組數據對比
霧霾PM2.5 = 2.5微米
毛孔直徑 = 20-50微米
微針直徑 = 70-200微米
如果， 我們臉上的毛孔相當於一個個出油的孔， 那麼最細的微針都比毛孔粗
微針滾輪上有約192個針， 在臉上滾動的時候， 能扎出很多很多很多孔…能想像的出來嗎？
使用微針， 就好比在臉上打洞， 來看看下面的圖
一定有寶寶覺得奇怪，從微針的過程來看，對皮膚只有傷害，怎麼會有美容作用呢？
其實呢，這種現象叫做「誘導修復」
如果把蚯蚓砍成2段，會怎麼樣？ 分別只有半個身子的蚯蚓能神奇的長出另外一半， 都能活下去。
這是蚯蚓的一個修復能力， 我們人類當然沒有這樣的本領， 哪怕斷了一個小手指， 都沒有辦法長出來。
但是，如果我們皮膚出現傷口了， 通常皮膚是能夠快速癒合並修復受傷部位的，這就是我們皮膚的自我修復機理。
微針，就是利用皮膚的自我修復原理，人爲給皮膚造成損傷後，誘導皮膚展開修復，生成新的膠原蛋白、彈性蛋白、透明質酸，讓真皮層厚度有所增加。
什麼樣的人羣適合微針？
正常皮膚並不建議做微針，但是對於有痘坑以及疤痕的人羣來說，微針的確是福音
點陣雷射的原理和微針差不多， 損傷真皮層， 讓皮膚展開修復，不過微針的恢復相對雷射來說，會更快。且微針是物理傷害，不會像雷射那樣操作不當會引起紅斑、或是色沉的副作用。
下圖是微針對疤痕的一些改善效果
微針的導入方式
皮膚主要的功能是屏障和防禦， 防止皮膚表面的微生物、化學成分等進入皮膚產生刺激。
一些「功效」的成分， 因爲分子量大， 不容易被皮膚吸收， 比如膠原蛋白、酵素、表皮細胞生長因子等。
然後， 一些人就突發奇想，如果利用微針打的這些孔， 是否就能順利的將這些功效成分帶到皮膚深處發揮作用呢？
千萬別！ 這很容易帶來皮膚感染。 目前往皮膚里注射較安全的只有玻尿酸。
微針利用的是皮膚自我修復的能力， 不是要往皮膚里去注射什麼功效成分
微針造成了皮膚損傷， 肯定有它的副作用， 比如
皮膚癢、紅斑、疼痛、灼熱感、水腫、出血、結痂
這些創傷症狀一段時間後（7-10天）會癒合的，極少數會產生米粒或新的痤瘡。
總的來說， 微針作爲一種對皮膚的物理損傷，一般不破壞表皮的完整性， 不會帶來明顯的副作用。
好了，小仙女們都認識微針了吧，如果還有什麼疑問，可以留言問我，也可以私信我哦~
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汗液中含有一種叫做「乳酸」的物質，它與皮脂腺分泌的脂肪酸結合，形成天然的殺菌劑，防止細菌侵襲，保護皮膚。
出汗也可以清除皮膚毛孔和擺脫黑頭去除皮脂，使得皮膚更健康明亮光滑。
跑步確實是美容瘦身的好方法，不過愛美的女士千萬不要帶妝運動，不然化妝品反而會對皮膚造成侵害。
樂富邨美容公司 當你年華老去的時侯，你會發現當初年輕時所做的努力都沒有白費，尤其是臉上的。樂富邨美容公司
西貢區美容公司 我的皮膚從初中開始就長痘痘，就是從那時候起開始自卑的。還沒工作的時候，就拿錢去買護膚品，皮膚也沒見好，一直在長痘痘。直到上大學學會化妝了，就也不理皮膚了，反正一直長，也打算放棄了。到現在工作了，一直在買護膚品，外國的本國的，用了皮膚還是差。都失望了，可是每次一照鏡子，就覺得太糟糕了，想要去清理一下皮膚。也去過很多家美容院，超級討厭，一直在給我推銷，皮膚差我知道，我還記得，從我進店就一直在給我推，做美容了，也給我推，我就一直說不需要，一直在問我，擔心什麼，當然是錢啦！我要是有錢早就去把皮膚弄好了。後來因爲緣分找到一家美容店，服務質量超級好，重點是不推，我當場做完皮膚就下單了，辦了卡。可是美容店的店主上級還有人，今天卻一直給我灌輸理念，讓我買她那裡的面膜，雖然最後我買了，可是我很不情願。我從一開始進店，我就對他們說，我不喜歡推銷，我需要的我自己會要，我也一直在找合適的，在我的立場是這樣，人家謀生，要賺錢，可是我的感受就很不好。現在非常後悔辦卡了，美容院都逃不過推銷，看看我皮膚清潔情況，在跟我推說這說那的，就不會再去了。雖然聽著他們講，點頭，可是我心裡卻一直在不服，算了吧，這個世界就是這樣。但是我還是想在自己還能那麼大能力的時候，做自己力所能及的事情。該去做什麼自己心裡有數，以後甭管別人怎麼說都在心裡告訴自己超出界限了。自己立場太不堅定了，又花錢了。傷心啊！女生真不好當，自卑還要找辦法讓自己皮膚好起來，過得不容易啊！去美容吧！對我來說是享受也是折磨，因爲每次都被人家擠痘痘，都哭了。太難受了。閉合性粉刺，真的想罵自己，年紀輕輕的爲啥老是花錢，爲啥哪哪都是缺點。真是討厭。爲了成爲更好的自己，堅持跑步看書旅行，擺脫自卑感。正在努力ing，很辛苦卻想要堅持。西貢區美容公司
觀塘區美容公司 今年年初的時候有一部 BBC 紀錄片，可以說是火到時尚圈人人都看過一遍了吧。
它就是——《The Truth About Looking Good》（《美容的真相》）。
然鵝我的拖延症一直拖到現在，才趁上個周末把它給看完了。
這部紀錄片主要是想要通過科學實驗告訴我們一些美容背後的真相，讓我們在正確的美容道路上一路暢通。
許多人覺得 BBC 紀錄片就是紀錄片中的榜樣，但在我看來，這一部紀錄片中的一部分實驗與觀點卻令人大失所望，想要問天問大地，這真的是 BBC 出品的質量嗎？
按你胃，讓我一步步帶你們看看這部紀錄片具體講了些什麼吧~
1. 護膚品的功效真的有商家說的那麼神奇嗎？
首先，主持人邀請到了25位志願者一起來到實驗室，爲大家準備了不同的面霜來進行一個爲期三周的保溼霜測試。
看到這裡我就已經忍不住吐槽了。
25位志願者，這個測試的樣本數量是認真的嗎？
而且使用護膚品最大的原因就是皮膚有所訴求，比如乾燥、泛紅、過敏等各種問題，現在的樣本卻是健康膚質人羣？
爲期三周？這時間放在測試一個護膚品效果上，似乎不太合適吧……
讓我們回到正題，這 25 位健康膚質的志願者在讓半張臉使用了三款價位的面霜後，得出結論：
價格較便宜的兩款反而能爲皮膚補水，不過只是暫時的。而三款使用後，都沒有改善皮膚的健康程度。
專家告訴我們，面霜的作用基本只具有保溼作用，並不會改善膚質，主要保溼成分是甘油（Glycerin），並且在原料表上排名越靠前，就說明這個成分的含量越高。
然後主持人問了一個問題：
而專家的答案居然是：當然！
這話的意思難道是想表達：想要保溼的話塗甘油含量高的開塞露就OK？
買護膚品前看成分當然是很重要的，不過，成分的配比、工藝上的區別也會讓同樣成分的不同產品產生不一樣的效果！
不然你讓 Lamer、La Prairie 它們的臉往哪兒擱？
當然，那些貴婦產品的高價中有不少都是品牌以及精緻包裝的價格，但我們女人，花錢就是爲了買開心，這麼精緻的殼子我放在桌上看著也覺得心滿意足了！
所以「買護膚品只用看成分」這個說法，就是一個以偏概全的觀點。同時也不要過於追求貴婦護膚，畢竟只有適合自己的才是最好的。
2.皮膚爲什麼會衰老？
節目中邀請到了一位年紀較長的嘉賓——吉爾·利利斯。
她開了 40 年的長途汽車，因爲臉部肌膚只有一邊經常曬到太陽，導致左右兩邊的皺紋也有所不同。
可見，曬到太陽的右邊臉皺紋更明顯。
我們在皮膚老化中看到的大部分臨牀特徵，如色斑、皺紋等，都是由於暴露在陽光下造成的。
皮膚老化原因的75%，幾乎都可以讓「陽光」背鍋。
要知道，四分之三的皺紋都是由於陽光中的紫外線產生的，而空氣汙染與吸菸等因素只在皮膚老化中占了很小一部分。
所以說吸血鬼爲什麼都有不老的容顏，原來這都是有科學依據的！
3.爲什麼陽光會導致皺紋？
皮膚由表皮與真皮組成。
圖中上層粉色部分爲表皮，下層爲真皮，而兩層中間的黑色線條則是原纖維蛋白。
這種彈性纖維蛋白就是支撐我們外層肌膚的重要功臣，也是我們保持皮膚緊緻的關鍵因素。如果沒有了它，我們的皮膚就會鬆弛長皺紋。
但是我們人體需要少量的日曬來合成身體所需的維生素d，所以呢，防曬就更有必要了。
如果想知道更多防曬美白的知識，可以點擊下面看我之前的回答哦~
4.除了醫美，有哪些產品能夠幫助我們減輕皮膚老化呢？
目前已知的，最有效的手段應該就是使用維生素A酸。
但因爲它的效力很強，所以有一定的副作用。
比如可能會出現泛紅、刺痛和灼燒感等刺激反應，所以這類產品現在只能作爲藥物使用。
而在我們護膚品中常用維生素A類產品來替代A酸，比如維生素A醛或A醇。這類產品沒有A酸效果明顯，但是也有一定效果。
上圖就是用 0.1% 的維生素 A 類產品進行了四周療程，可以看到細紋皺紋都有明顯改善。
建議一開始用低含量的，例如 0.1% 維生素A類產品，等皮膚適應後，沒有過多的刺激反應，再慢慢升至0.3%~0.5%，等完全適應後，再將含量提升到 1%。
5.化妝品就是貴的好嗎？
紀錄片中讓四位女性在不知價格的情況下選擇喜歡的化妝品，其中粉底與脣膏，她們都不約而同地選擇了平價產品，而眼影與睫毛膏都選擇了價格更高的產品。
在我看來，這樣的測試純粹就是：扯淡！
且不論測試樣本只有四個人了，化妝品這種東西，不僅要看當時的使用感，更要注重持久、防水等一系列需求。
更何況適合歐美人的彩妝品不一定適合我們亞洲人，比如睫毛膏里也有kiss me這樣的平價戰鬥機，而眼影更是有無數平價的選擇。
化妝品是否越貴越好？這個答案相信每個人都有自己的選擇。
如果你在化妝品上的預算有限，你依舊可以在平價產品里選擇合適自己的產品，也不必一味盲目地追求貴价。
最重要的是：理·智·消·費。
6.塗燃燒脂肪的乳液、干刷、運動，哪個能更有效地減少橘皮組織？
紀錄片中的測試將大家分爲三組，每組三人，最終得出的結論是：運動組減少了 11%、乳液組減少了 15%、干刷組減少了 26%。
運動組的方式雖然效果不顯著，但是是一種健康的方式，不僅燃燒了脂肪，還有助我們的身體。
乳液組雖然減少了 11% 的脂肪團，但其實脂肪含量並沒有什麼變化，只是因爲乳液有滋潤保溼效果，讓皮膚看上去更光滑了而已。
干刷組是三種方法裡效果最明顯的一組，甚至有位志願者減少了 35%的橘皮組織。而其中的原理，可能就是將脂肪進行了再分配，讓它遠離皮膚表面而已。雖然有效，但我認爲如果使用不當，干刷可能會對刺激皮膚。
我認爲，雖然干刷效果是最明顯的，但它只能算是一時的迷惑。
相反，效果沒有那麼顯著的運動法才是最值得我們去嘗試的，因爲那樣才是最健康最基本的減肥方法~
7.你真的長得和你心目中的自己一樣嗎？
紀錄片中邀請了 9 位志願者來參與這次測試，並將每個人的臉部分別印成了七張。
每一張照片都有著細微的差別，最後打亂順序讓所有人挑選出和心中形象最符合的那一張。
大多數人選擇自己的面孔時，都選擇了不如自己真實相貌的那一張。因爲比起對他人，大家都會對自己的外貌要求更爲苛刻。
而 70% 以上的情況下，他人選擇自己的面孔時，都選擇了比真實相貌更有魅力的一張。那是因爲我們的性格會影響到他人對我們的印象，改變我們在他人眼中的顏值。
我女神奧黛麗·赫本有過一句名言，我一直奉爲金句：
「美麗的眼睛能發現他人身上的美德，美麗的嘴脣只會說出善言，美麗的姿態能與知識並行，這樣就永不孤單。」
可見，「相由心生」這句話也不是不無道理的。
總結時間：
看了這麼多，只要記住有三點是最重要的：
1. 運動
2. 防曬
3. 合理消費
雖然我認爲 BBC 這部紀錄片拉低了它整體的水準，但它的出發點與部分觀點都是好的，如果你還沒看的話，還是建議去學習一下哦~
我是奇克研究所的櫻子所長，一個擼得了妝，P得了圖，做得了髮型，駕馭得了時尚的土（too）酷（cool） girl~
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