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能夠美容養顏的食物有哪些 – +8613650100087香港中西區美容公司

中西區美容公司 美容養顏食物:
養顏美容
薏仁、銀杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、紅棗、芡實。
纖體減肥:
淮山、紅豆、燕麥、糙米、蕎麥、綠豆、黑芝麻、綠茶。
通便排毒:
燕麥、蕎麥、淮山、黑芝麻、糙米、大麥。
清熱去溼:
茯苓、薏仁、蓮子。

美容食品:薏米

性涼,營養豐富,還具有容易吸收消化的特點,經常食用能使皮膚光滑,清除色斑,粉刺。

天然保健米:糙米

糙米保留了胚芽,胚芽只占米的3%,但所含的維生素和礦物質卻占到70%,特別是維生素B1,因此,糙米比白米理易吸收,能幫助消化,預防腳氣病和排出的毒素。

活化石:銀杏

銀杏有很好的促進血液循環的功能,能擔高血液中的攜氧量,因此能活化腦細胞,擔高注意力和記憶力,預防中風及動脈硬化,並能使膚色紅潤;富含維生素C和胡蘿蔔素,因此具有很好的抗氧化作用,能延年益壽,有美白和防治色斑的效果。中西區美容公司