美容icon護理美容知識
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每個人膚色暗沉、唔均嘅原因會有得好大嘅唔同美容 icon+8613650100087，有得嘅人係因為壓力過大美容 icon+8613650100087，生活作息唔規律，有得人係因為常曝露喺紫外線下，有得嘅人係因為長期被煙燻造成肌膚暗沉，所以美容嘅方法要因人而異，具體人群具體分析，美容效果才能高效快速。下面我哋就一起嚟解讀各類族群嘅美容玄機吧。
美容敵人：瞓眠唔足
忙碌嘅工作讓高管白領一族冇有得足夠嘅休息時間和良好嘅瞓眠質量，瞓眠唔足會導致肌膚皮下微循環速度減慢，血液攜氧量降低，沉積喺肌底嘅毒素無法順利排出，而肌膚喺白天受到嘅紫外線損傷也無法及時修復，導致面色晦暗，膚色唔均，喪失咗健康肌膚所該有得嘅通透感。
美容重點：針啱瞓眠唔足引發嘅美容問題，主要係加強瞓眠深度，瞓覺前5個小時唔要喝咖啡。白天工作中疲勞時最好係起身運動幾分鐘，減少咖啡攝入量，少量咖啡得提神，但係長期過量飲用咖啡可能會增加骨質疏鬆嘅威脅。得用啲花草茶代替，像荷葉茶、anslim花草茶、玫瑰花草茶等，這些茶唔但得提神醒腦，還得增強腸道蠕動、改善便秘，而且長期飲用也唔會有得副作用。
美容護膚提醒：
1、應啱乾燥缺水
要念有得水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好嘅溫涼滾水。西紅柿得健胃消食，抗衰老；胡蘿蔔得減輕皮膚乾燥。另外，外喺工夫也好重要，像高管白領一族長時間喺冷氣機所引起嘅皮膚失水，得用噴霧式礦泉水嚟補充水分，之後再用潤膚品鎖住噴上嘅水分。洗面時注意唔要用鹼性大嘅肥皂，否則皮膚容易乾燥除屑。
2、泡澡——使肌膚變得有得彈性
絕啱係幫助肌膚排毒美容嘅好方法，可將積存喺皮下組織內嘅酸性廢物衝洗掉，將滯留喺身體嘅二氧化碳及唔好嘅物質代謝出嚟，從而使肌膚變得有得彈性。喺浴缸中加入浴鹽和迷迭香、anslim花草、茶樹及檸檬精油，會起到唔錯嘅排毒效果。熱嘅水蒸氣得發汗排毒，利用人體面積最大嘅皮膚作為出汗排毒嘅系統。熱熱嘅水蒸氣還得加強血液循環，使得皮膚更加紅潤光澤。
3、慎重洗面
洗面得促進血液循環，使面容更加紅潤亮澤。洗面唔僅僅清潔掉皮膚內嘅汙垢，也得讓皮膚更加亮澤，為皮膚提供更好嘅生理環境。一般洗面方法則係用潔面乳一天早晚兩次嘅為皮膚做清潔，特殊嘅洗面方法則係去角質。用去角質膏洗面嘅頻率一般係一周兩次，咁得清除掉老化和粗糙嘅角質，更新表層皮膚，讓肌膚更加嫩滑、消除黃氣。
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美容敵人：紫外線
要美容，先要防曬，夏季陽光猛烈，紫外線嘅照射會激活黑色素母細胞，形成酪氨酸酶，隨著新細胞嘅唔斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點。另外，皮膚產生皺紋和斑點大部分也都係因為光老化引起嘅。
美容重點：愛好旅行處理要塗抹高指數防曬產品外，還要勤加補塗防曬產品，做好打遮陽傘、戴太陽鏡等硬防護措施。另外，別忘咗每天早晚使用能夠啱抗曬斑嘅美容精華乳，將斑點從根源處扼殺殆盡。
1、獼猴桃
主要美容成分：維佢命C和維佢命E
獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃嘅維佢命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含嘅維佢命C和維佢命E唔僅能美麗肌膚，而且具有得抗氧化作用，喺有得效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡嘅同時增強皮膚嘅抗衰老能力。
核桃含有得豐富嘅維生素B、E和亞油酸，可防止細胞老化，增加記憶力及延緩衰老，使理念嘅肌膚美容劑，經常食用有得潤膚、烏髮嘅作用。
2、美容茶
有得些花草茶內含有得嘅多酚（如anslim花草等）係一種健康作用百倍於維生素C嘅植物化學因子。日本嘅研究表明，每天飲用10杯花coach茶得減低患心邋遢病嘅危險，用它做漱口水還得抑制口腔細菌嘅生長。因為果仁中含有得豐富嘅鐵質和各種維生素，能強健皮膚細胞，把氧帶到紅血球，使您保持健康美麗。
3、豌豆
主要美容成分：維生素A原
多食豌豆得祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有得「祛除黑斑，令面光澤」嘅功效。
現代研究發現，豌豆含有得豐富嘅維生素A原，這種物質可喺體內轉化為維生素A，而維生素A具有得潤澤皮膚嘅作用，而且係從一般食物中攝取，唔會產生毒副作用。中環美容院美容公司美容 icon